不知不觉，已经是08年了，中国的奥运年。。。

新的一年的确有新气象，我的气管又有问题了。。。上班的时候吃了点药，感觉整个人都昏昏的。。不过又睡不着。。。

天气又冷了，广东好久没试过这么冷了。。。感觉不是很好。。。

还是超能源。。。不知道怎么做出来的，就是想着想着就做成这样了。。

感觉个人设计能力 还有待加强。。。

昨晚，二姐发她女儿的照片到我的手机，可惜我的手机太差了，看不清楚；

今天上班，大姐把在MSN上把照片传给了我，看得比较清楚了，手机拍的，只能将就点看了。。等过年回去，我再用我的i6帮这可爱的小宝贝拍多点。。。不说了，放照片了。。。

这个是几天大的时候照的。。

这张，估计是上个星期照的吧。。。小家伙正张大眼睛看别人拍自己呢。。。

    您曾经算过您1天平均睡多久的时间吗？

    日本最新研究调查显示，每天睡7小时的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病，必须看医生彻底找出病因。

1、 打呼不代表睡得好，睡眠暴力当然更睡不好，而睡过头却可能睡出高死亡率。

2、日本JACC研究显示，睡6到7小时的人死亡率最低，其次是睡觉少于6小时的人，睡超过8小时以上死亡率最高。

3、调查还显示，睡眠超过7小时的一般是低教育、单身、曾经中风、癌症或忧郁症患者，如果必须睡超过9小时，身体肯定有病，这篇报告的核心发现是，睡眠7小时，黄金养生时。

4、然而青壮年女性经常工作、家庭两头烧，不是睡得少就是睡不好，而老人家一般由于睡眠总时数减少、深睡期变短以及睡眠中断比例高，也经常睡得少却没睡好。

5、睡太少高致死，睡太多也容易死，一般说来慢性阻塞型肺炎、频尿或忧郁症都容易导致失眠，但如果有嗜睡的毛病，除了可能有糖尿病、肝肾功能异常或脑病变，更容易发生工作中突然睡着、走路突然猝倒甚至睡眠瘫痪，难怪容易死亡。

6、 找出毛病，好好睡上7小时，您也能长命百岁。